ちゅーことで。

本日は膝も腰も痛く、老婆の休日となりました。
しばらく安静にしておこうっと。
そして明日も温泉に行くんだ。

しかし不思議なんだけど、
一日中安静にして、基礎代謝以上は使ってないはずなのに、
なんでいつもより小腹が空くんでしょう。

外出してたら間食なんかしないのに、
家にいたら、何かつまみたくなるのはなぜでしょう。

負けないぞー(T_T)

痛かった(T_T)

えーと、3日は山形の共同浴場に行ってきたわけで。

そこは、天然の露天には珍しいほど大きな岩風呂。
ワタクシ、ただいま少々膝を痛め気味。
歩いたりするにはなんともないんだけど、しゃがむと痛い。
これはやっぱり、温泉よねぇ♪

というわけで、いそいそと入ったんですけどね。

・元来メガネを愛用し、はずすとあんまり見えない。
・人が多く、入り口にも人がいた。
・岩はぬれていた。
・しゃがむと痛む膝。
・山歩き後で疲れた身体。

・・・・以上が重なると、どうなるか。

入ろうとして、素っ裸で、後ろ向きに、転びました(T_T)
そして、岩に腰をぶつけました(T_T)

あのー・・素っ裸なもんで、転び方とかも考えるわけですよ。
すると、身体を踏ん張ることができなかったわけで・・
ワタクシ、安全よりも見栄を選ぶ性格だったのかしら。

で、まぁ。
温泉だから、背中の打ち身もついでに癒せるわけなんだけど、
なんせ酸性の湯。
沁みました。傷口にも心にも(T_T)

ダイエット。

ようやく。
体重だけなら、どうにか去年の秋現在に近づいてまいりました。

・・去年の秋時点でも、充分一般の方より太いんだけどさ。

でも、それよりも困ったことがぁぁ。
体重に比べて、体脂肪率の減りが悪すぎる！！
それから、ウエストの減りも悪すぎるううっ！！

わかりやすいよねー・・・。
お腹の脂肪は取れずに、他の筋肉とかは減ってるってことだもんねー。
ムネの脂肪はあっちゅーまに減ったのにねー・・。

この連休で、運動するしかないんだろうなぁ。
がんばるー！！