水泳。

金曜日は私の水泳教室の日♪
今日で3回目だけど、まぁ上達しないことしないこと。
息継ぎと腕と足が、連動しないっすよ。

教室には男性メンバーも3人いるんだけど、
先生が言うには、
「男の人はどうしても力が抜けないのよねー」
「あれじゃ疲れるわよー、800kcalくらい使うわよー。ステーキ食べても平気」

・・・私も、うまくなくてもいいので力いっぱい泳ごうかと思いました(笑)

ところで、男性はバタ足やっても水しぶきが飛ばない。
（力の入りまくってる人は飛ぶけど）
男性は体脂肪が少ないので、身体が沈みやすいからだって。
うん、これは納得。
だって、私のバタ足は水しぶきが飛びまくるもん。
浮くんだもん。おもいっきり。
私の体脂肪、めっちゃ頑張ってるな(笑)

他の人より有利なのに、泳げないのはなぜだろう(T_T)

平泳ぎをしてたら、先生に、右足の動きがねじれてるって言われた。
「ひょっとして、捻挫とかしたことある？」
確かに、産後すぐにひどい捻挫して、そのまま放置しちゃったことがあるけど。
おかげで腰とか膝にもちょっと来るけど。
わかるもんだなあっ！！！

寝不足。

なーんかネガティブですよー？
読むもの見るもの、すべてマイナスの発想に繋がってる。
いかんいかん。
これはきっと、眠いからに違いないわ。

睡眠不足のときって、まず耳鳴りがして、ちょっと詰まった感じになる。
で、みょーに気分の浮き沈みが激しくなって、
その後急激にネガティブになる・・のは私だけ？？

で、度を越した寝不足になってから床に就くと、かならず金縛りにあう(T_T)
脳がレム睡眠とノンレム睡眠を間違えてるらしいけど、
あんなに激しく間違えなくてもいいじゃないか。

ちなみに私の金縛りは、
色の付いた光の帯が轟音とともに高速で動き回ってる、みたいな感じ。
怖くて不愉快なんだけど、指一本動かせない。
こういうのって人によって違うのかな？？

わかってはいたんだけど。

・・体重、増えた・・・(T_T)

だって。
タラノメの天ぷらが3日続いたんだもん。
夫と息子が「採る」ってきかないんだもん。
大漁だったんだもん・・・。

しかし、今日でもう終わりだあ。
明日からはまた立て直すぞおおお。
負けるな私。