本日の食事。3/28

体重停滞中。・・どころか微妙に増加。

本日の食事。
朝：オールブラン、低脂肪ヨーグルト
昼：とろろ昆布そば、コーヒーゼリー
夜：ご飯、味噌汁、ホッケ開き、もずく酢、豆サラダ

ウォーキング１時間。
春になると自然と体を動かしたくなるあたり、
啓蟄の虫と大して変わらない(^_^;)

コーヒーゼリーは３個パックを家族で食べた。
食べようかどうしようか迷ってると息子が、

「お母ちゃん、食べるときは食べる！」

・・・それはいつも、TV見ながら食べてるお前に言ってるセリフだぁぁ！！

ミス・マープル。

多分「赤毛のアン」と同時代なんだろうなぁミス・マープル。
時代をあわせたらマリラおばさんくらいの年齢だったりして。

「最悪のことを考えておくんですよ、
　最悪のことが大抵の場合真実ですからね」
・・・これでポジティブに生きてるビクトリア王朝時代の人はすごいっす。

でも、ある意味、日本とも似てる感覚のような気がする。
これが島国根性ってヤツかしら。

・・あ。
ひょっとしてひょっとしたら、私はすでにマリラおばさんと世代が近い？
まぁねぇ、イソノ家のフネさんとも、世代が近いもんなー。
ワカメちゃんは小学３年生だそうで、息子、ついに同じ学年になります(T_T)
こうして、マリラおばさんやミス･マープルとも同世代になっていくんだな。

最悪のことを予想しつつも、ポジティブなおばちゃんになりたいものだ。

本日の食事。3/27

久しぶりにウォーキングしたら腰が痛くて、昨日は公式書いたあと沈没。
室内の踏み台昇降や腰回しとは違うのねー、ほんとのウォーキング。
今日は本屋さんまで歩いていこうかって計画してるんだけど（片道１時間）、
しんどいのかなー？

3/27の食事。
朝：オールブラン、低脂肪乳
昼：寿司（イカ、ツブ貝、白魚、かっぱ巻き）、はまぐりの味噌汁、コーヒーゼリー半分
夜：ご飯、味噌汁、メカブ納豆、春雨サラダ、肉野菜炒め

回転すし屋さんでの自制心を、我ながら褒めたいっ！！
サーモンとえんがわを我慢しただけでも本気で偉いぞ私(笑)

・・・しかし、体重は増えていたんだけど。
ラーメンとかお寿司って、塩分高いからむくんだのかな？
なんか全体的にはれぼったい感じ。