究極の選択。

こちらも春の陽気となりまして、
そろそろ真っ黒なセーターや、分厚い重ね着ばかりも無粋な雰囲気。
重ね着するにしても、もちょっと軽やかな服が着たい。

・・・で、箪笥を探したけど・・・去年の服、全滅。
そりゃそうだ、１１月からこっちで何キロ増えたと・・・(T_T)

ダイエットが完了するころには、春が終わってる。
（５月でも戻りきらない・・・）
しかししかししかし、今のサイズで服を買うのはイヤだぁぁぁぁぁ。

１：ギリギリまで冬物のでかいトレーナーでごまかす。
２：去年の服を着て、憎々しい肉を自分で実感する。
３：シマムラ行って、何かとりあえず買ってくる。

あああ、こんな究極の選択、やだ(T_T)

本日の食事。3/17

表にも書いたけど、本日はリコーダーの打ち上げランチ。
向こうにはお膳全体の画像を載せたので、こちらにはプレート部分の画像を。

左下：ナスの上に、ほぐしたカニとトマトを載せ、
ホワイトソースとチーズ載せて焼いたもの。

右下：アボガドとエビの湯葉包み揚げと、筍の天ぷら。

右上：がんもどきのあんかけ。
上に菜の花とゆずが載ってる。

左上：小さな料理がいーっぱい載ってる。
ブロッコリーの茎にスモークサーモン巻いたの、
ホタテのガーリック焼き、ミニ里芋の田楽、
ツブ貝のフライ、鶏肉の八幡巻き、
エビのチリソース焼き、レンコンのキンピラ・・・
あとは思い出せない。







このほかに、山芋ときゅうりとサーモンのわさびマヨネーズ和えと、
白魚のお吸い物とご飯があって、
デザートは自家製ブルーベリージャムのかかった杏仁豆腐。
・・・・・・美味しかった・・・・。
お値段は、さすがにちょっと高めの1570円也。

帰ってからざっとカロリー調べたら、
私は絶対ランチだけで、1100kcal以上取ってることが判明。
うあああああ。

本日の食事。
朝：低脂肪乳
昼：豪華ランチ
夜：ご飯、サラダ、もずく酢、ヨーグルト
･･一応息子には、スープと巨大茶碗蒸しをつけた(笑)

本日の運動。
ウォーキング２０分。
ステッパー２０分。
腕立て・腹筋・体操・腰回し合計４０分。

お願いですから、消費されますように。

本日の食事。3/16

本当は今日の昼食は、パンにするつもりだったのにー。
息子がいない間にささっと食べちゃおうと、
カロリー低いフランスパンと、ノンオイルツナと、カッテージチーズ用意したのにー。
まさか昼前に、口の中ケガした息子が帰ってくるとは。

本日の食事。
朝：グラノーラ・低脂肪乳
昼：ご飯、味噌汁、モヤシと豆とツナのサラダ
夜：お好み焼き、味噌汁

なんせ口の中のケガ、柔らかいものしか食べられないし、
熱いものもダメ。
しかしだからと言って、夕飯にお好み焼きもないような(^_^;)
夫がいないから手抜きってのも、もちろんあるしー。
明日はおじやになる予定(笑)

息子のケガの原因は、クラスの男の子なんだけど、
その子が原因の怪我は、これが最初じゃないんんだよね。
今までも、病院行くほどではないケガは数回してるし、
ほかにもいろんな被害にあってる。
息子だけじゃなく。

男友達が少なく、気が弱いくせにお調子者の息子は、
その子にとってもちょっかいを出しやすいらしい・・・。
小･中同じだと、あと７年間も付き合わなくてはいけない相手。
息子が自衛するしかないんだなぁ。

はう。
空手でも習わせようかと、本気で思案中。