7月12日。

朝(08時30分)
グラノーラ(180)
ヨーグルト(60)
プルーン(100)
…小計(340)

昼(12時00分)
ご飯(240)
お味噌汁(60)
スライスチーズ(60)
サラダ(10)
ヨーグルト(30)
…小計(400)

夜(19時30分)
ご飯(150)
スープ(120)
サラダ(10)
オムレツ(90)
冷奴(60)
…小計(430)

間食
ガリガリ君梨味(70)
ロールケーキ(150)

…合計(1390)

便秘解消のためプルーンを投入。
しかしプルーン1個が約25kcalって高いなあ。

昼は久しぶりの家ご飯で猫まんま。
残りご飯にお味噌汁ぶっかけて、
チーズ乗っけてレンジでチンして海苔をパラパラ。
サラダを付けたのがわずかな良心の表れです。

ガリガリ君梨味は美味しいと聞いてたんだけど、
食べるのは初めて。
噂に違わず、ウマー!!
カロリー低めでこれは助かる♪

家出娘。

本日、ハチ子さんてば大脱走。
私が仕事から帰る前、鍵をかけ忘れたガラス戸を自分で開けて、
さっさとお散歩に出たそうです。

んで、お向かいのおうちの人に見つかって捕まりそうになり、
いつも可愛がってくれてるその人にシャーシャーギャオギャオ吠えまくり、
駆け付けた息子にも同様に威嚇しまくり、
町内会の１ブロックすべてのおうちに侵入しまくり、
そしてとっとと自力で家に入ったそうでございます。

可愛がってくれてるお向かいさんてば大ショックだったようで、
「…・次はぜひ、かわいいハチ子さんを見たいな・・・・。
お母ちゃんが一緒じゃなかったら私、敵扱いだったのね・・・」

ううう、ごめんねごめんねえええ。

帰ってきた娘、どこか成長したようで、
態度が思いっきりふてぶてしくなってるじゃないのよっ！！
お母ちゃん許さないわよっ！！！

酔った勢いで本気で説教したら、
「もうわかったから、ごはんちょうだい」って顔をしやがりました。
えーい、罰としてご飯抜きっ！！！！
・・・とも言えないしなあ。

7月11日。

朝(07時30分)
グラノーラ(200)
ヨーグルト(50)
…小計(250)

昼(10時30分)
おにぎり(170)
野菜ジュース(70)
おせんべい(60)
…小計(300)

間食(16時30分)
おにぎり(200)
お菓子(200)
…小計(400)

夜(19時30分)
ご飯(100)
ステーキ(200)
野菜ソテー(80)
サラダ(50)
ワイン(200)
ロールケーキ(250)
ナッツ(100)
…小計(980)

合計1930

何だこれは。
…いや、結婚記念日だったんですけどね、
通常より遥かに多い量もぺろっと入る自分に驚き。
特にお酒とおつまみ。
なんぼでも入るよーん。