to be or not to be

ものの本によると、１キロ痩せるために必要なカロリーは7000kcalだとか。
仮に１日1500kcalを毎日取っていたとして、
５日断食すれば１キロ減るってこと?

…人間が水だけで生きていられるのは１週間だとも読んだことがあるんだが、
太ったまま餓死することもあり得るのか。


ダイエットって、調べれば調べるほど混乱するなあ。
はっきりしてるのは、食べまくって運動しなければ太るってことだわ。
…実証済。