ダイエットダイアリー。

ダイエットダイアリーをはじめて1ヶ月経ったので、
「30日後の総合アドバイス」というのを貰った。
ちなみに減ったのは３kg弱。

随分と体重を落としましたね。ただし、食事のバランスが悪いようです。
バランスの悪い食事をしてやせると、肌がかさかさになってしまったり、体力がなくなってしまったりします。
「体重が減ってすばらしい！」と言いたいところですが、まるみさんの食事はバランスが悪いので、決して「理想的な成果が出ている」とは言えない状況です。
見た目や数字ばかり気にし過ぎていると、一番大切な「健康」が損なわれていることに気付けません。体調を崩してからようやく気付いたのでは遅いので、今のうちにもう一度正しい知識のもと食事生活を行ってください。
残り、あと60日です。アドバイスを参考にしてがんばってください。

・・・そこまで言われるほど悪くないもんっ！！
ちゃんと肉も魚も野菜も乳製品も豆もご飯も、基礎代謝以上食べてるっ！！
元気だし風邪もひいてないし、肌は相変わらず元気にテカってるし(T_T)
大体、1ヶ月で3kg弱って、そんなに減りすぎてないだろおおおおっ。
ううう。先生の意地悪。