10/21の食事。

朝：グラノーラ、牛乳、マフィン
昼：カレーランチ
夜：焼肉丼
間：チャイ、お饅頭

昼のランチは、五穀米のカレーランチ、サラダとフレンチトースト付き。
おいしかった♪
食後にチャイを飲んだら身体が暖まったよん。
いいなあスパイス。
私はあんまり使ってないけど、もっと知りたいなあ。

今日も夫不在だし、夕飯は手抜き。
ドンブリものは簡単だねえ。