花見て一杯。
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朝(07時30分)
グラノーラ(220)
ヨーグルト(60)
プルーン(50)
…小計(330)
昼(14時30分)
メンチカツサンド(550)
夜(20時00分)
生春巻(66)
シメサバ(114)
つぶ貝(70)
焼きサーモン(93)
シラス(100)
お味噌汁(55)
…小計(490)
合計(1370)
昼夜外食という自堕落さ。
だって疲れたんですもの…。
ちなみにくら寿司っす。
今、我が家で一番食べるのは小学生の息子。
8皿とお味噌汁とデザート食べたよ！
グラノーラ(220)
ヨーグルト(60)
プルーン(50)
…小計(330)
昼(14時30分)
メンチカツサンド(550)
夜(20時00分)
生春巻(66)
シメサバ(114)
つぶ貝(70)
焼きサーモン(93)
シラス(100)
お味噌汁(55)
…小計(490)
合計(1370)
昼夜外食という自堕落さ。
だって疲れたんですもの…。
ちなみにくら寿司っす。
今、我が家で一番食べるのは小学生の息子。
8皿とお味噌汁とデザート食べたよ！
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