9/30、10/1、10/2の食事。

9/30の食事。
朝：グラノーラ、ヨーグルト
昼：モスバーガーポテトセット
夜：ご飯、きのこ汁、コロッケ、サラダ

10/1の食事。
朝：いちじくパン
昼：サンドイッチ、カップラーメン
夜：ご飯、豚汁、塩鯖、大根おろし、サラダ
間：黒糖ぼうろ

10/2の食事。
朝：サツマイモのマッシュ、牛乳、いちじくパン
昼：卵スープ、あんかけ焼きそば
夜：ご飯、オムレツ、ソーセージ、サラダ、さつまいものマッシュ

・・・・3日分の食事内容を覚えていた！！！
なんかこれだけで自分を褒めたくなってしまうっ！！！

近所にできたパン屋さんのパンが美味しい。
とくに、いちじく入りのパンをオリーブオイルと塩で食べると最高。
息子がでかけた後、朝食に食べてると幸せだ。

体重は、許容範囲の上限で維持。
これ以上は増えませんように。