本日の食事7/6。

朝：グラノーラ、ヨーグルト、グレープフルーツジュース
昼：ご飯、インスタントスープ、サラダ、ソーセージ
夜：ぶっかけ麺、冷奴、グレープフルーツ

朝は果物を摂りなさいと栄養士の先生が力説してたので、
グレープフルーツを買ってきた。
ルビー品種で、すっごく甘かったー♪
柑橘類の中で一番好きなのは、甘いグレープフルーツ類だわー。

昼のインスタントスープは、生協の試食品。
生協の班にはいっているので、年に２回、こうやって試食品が来る。
今回のは「冷たい牛乳でつくるポテトスープ」ってもので、
言うなればヴィシソワーズ？？？
ところが、どう混ぜても滑らかになりませんよ、これ。
結果、なんかしょっぱくてボソボソした具が混ざった、冷たい牛乳。
・・・・試食の結果を出さなくちゃいけないんだけど、どう書けばいいんだ。

夜の麺は、ひえで作ったひえ麺。
息子が麺類を食べたいというので買ってきた。
我が家の場合、きび麺かひえ麺、米麺になるんだけど、
どれも高いのが難点。
乾麺一袋200ｇで３００円は高いよー(T_T)
地元米の米麺なんか、１人前100ｇで２００円だもんな。

今回はひえ麺にネギ、シソ、きゅうり、かまぼこ、いり卵をのっけて、
めんつゆを上からかけていただきました。
美味しかったけど、大根おろしがなかったのが痛恨事。
次は大根おろしも鶏ささみも乗せてやる♪