花見て一杯。
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朝(07時30分)
グラノーラ(200)
牛乳(80)
スチームケーキ(250)
…小計(530)
昼(10時30分)
おにぎり(200)
間食(16時30分)
おにぎり(200)
夜(19時30分)
ご飯(80)
たくあん(50)
かぼちゃ(60)
寄せ鍋(250)
…小計(440)
合計(1370)
うーん…もっと食べてるような気がする。
減らないしなあ体重。
グラノーラ(200)
牛乳(80)
スチームケーキ(250)
…小計(530)
昼(10時30分)
おにぎり(200)
間食(16時30分)
おにぎり(200)
夜(19時30分)
ご飯(80)
たくあん(50)
かぼちゃ(60)
寄せ鍋(250)
…小計(440)
合計(1370)
うーん…もっと食べてるような気がする。
減らないしなあ体重。
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