花見て一杯。
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朝：グラノーラ、ヨーグルト
昼：サンドイッチ、ライ麦パン
夜：焼肉丼、お味噌汁、サラダ、お漬物
今週はお仕事で夫不在。
手抜きのための食材は準備済み♪
それにしても便秘ざんすよ。
これがすっきりしたら体重は元に戻るのかどうなんだ。
昼：サンドイッチ、ライ麦パン
夜：焼肉丼、お味噌汁、サラダ、お漬物
今週はお仕事で夫不在。
手抜きのための食材は準備済み♪
それにしても便秘ざんすよ。
これがすっきりしたら体重は元に戻るのかどうなんだ。
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