食事内容・

8/19
朝：グラノーラ、ヨーグルト
昼：フォー
夜：しょうがご飯、焼き魚、サラダ、野菜スープ

「しょうがご飯」をはじめて作ってみた。
生姜をすりおろして、しょうゆ、酒、ダシといっしょに普通に炊くだけ。
でも、めちゃくちゃ美味しいっ！！！
お魚との相性もばっちりだし、
それだけで食べてもなんかご飯がもっちりしてたし、最高でした。
また作ろうっと。
きっと抗菌作用とかもあるだろうし。

8/20
朝：グラノーラ、ヨーグルト
昼：ご飯、ミニハンバーグ、野菜いり卵焼き、ブロッコリー
夜：ご飯、味噌汁、ミニハンバーグのみぞれ煮、焼き魚、ひや奴
間：パン

米粉100％パンの試作品を作ってみた。
・・・けど焼きすぎた(>_<)
思ったよりもパンが小さかったらしい。

米粉パンは、生地がドロドロの状態なので、
搾り出し袋で搾り出さなくては成型できない。
口のサイズが小さすぎたんだよねえ(>_<)
でも、美味しかったからよしとする！
次は何パンにしようかなぁ。