9/29の食事。

朝：ヨーグルト、グラノーラ
昼：ハンバーグランチ
夜：ご飯、キノコ汁、鶏手羽の味噌煮、サラダ

昼のハンバーグランチは500円ランチがウリのお店で食べたもの。
挽肉のハンバーグではなくて、
牛肉を叩いて作ったハンバーグが美味しかった。
ライスも味が付いてたけど、なんだかよくわかんない。
さすがに500円で、ちょっと量が少なかったけど、
ダイエット中にはこれくらいがありがたいです。

夜はまたしてもキノコ汁。
今日スーパーに行ったら、「地元産ヒラタケ」大パックが200円だったんだもの。
3食連続の中では一番美味しくできた(^^)v

鶏手羽の煮物は以前にも作ったんだけど、
今回は最初に焼いたあとの脂をきちんととらなかったので、味が落ちた・・・。
でも、息子は大喜びだったから、まぁいいか。

間食をしなかったら500ｇ減った！
明日も頑張るー。

9/28の食事。

朝：グラノーラ、ヨーグルト
昼：おにぎり、なすの揚げびたし、きのこ汁、漬物
夜：ご飯、きのこ汁、肉団子の甘酢あんかけ

昼の「きのこ汁」は、社会学級のキノコ狩りで採ったもの・・・・は5本だけ、
残りは缶詰のキノコ。
夜の「きのこ汁」は、スーパーで特売してたブナシメジ。
天然ものが食べたいぞ。

しかし体重増えました。
困った。
今日は間食もしてないし、結構控えめにしてるんだけどな。

9/27の食事。

朝：グラノーラ、ヨーグルト
昼：ベーグル、パン、ポテトサラダ
夜：水炊き、かき飯

夕飯は、買い物に行ったら駅弁が半額になっていたので買ってきたもの。
「ひっぱりだこ飯」と「かき飯」を買って、3人で分けて食べました。
なんで鍋と駅弁なんだっつー話だけど、
要は、お腹すいてるときにスーパーに行っちゃいけないってことですね。

あれー？
確か昨日、「明日からダイエット」って書いてたような(T_T)

・・・明日こそ、明日こそは。