本日の食事。

朝：グラノーラ、牛乳
昼：ご飯、カップスープ、キムチ、唐辛子みそ
夜：ご飯、野菜スープ、ほっけ、ひじき煮、コールスロー
間：プレーンヨーグルト

運動：ストレッチ、腕立て・腹筋、腰回し。

作るものが油脂少な目野菜メインになったせいか、
ひじき煮がとっても美味♪
家族も同感だったようで、
息子は「お母ちゃんの料理は美味しい」などと言いながらバクバク食べてた。
うふふ。
幸せになるじゃないかー♪

しかし、体重変わらないっすね。
なぜかつき合わされてる夫は体重も体脂肪も減ったというのに。
もう２週間は経ってるんだけど、代謝が悪いんだろうなぁ・・。