6月25日。

朝(07時30分)
グラノーラ(200)
ヨーグルト(60)
かぼちゃ(40)
ソーセージ(60)

昼(14時30分)
おひたし(50)
おにぎり(200)
サンドイッチ(260)

夜(19時30分)
ご飯(160)
スープ(60)
舞茸ともやしの卵とじ(120)
レバー炒め(60)
牛乳(100)

「野菜を最初に食べる」を守ってるから、
毎食必ず野菜つけなくちゃいけない。
これが意外に面倒。
朝夕はともかく、
仕事の日の昼食はどうしたもんでしょう。
今まではおにぎりやパン買って食べてたもんなあ。
どうにも食べる場所に困るなあ…。
家まで我慢するしかないかなー。