花見て一杯。
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うちの体重計は、4人分のデータが登録できる。
で、登録した人が、前回より1kg以上増えてたら警告音が鳴る。
今朝体重計に乗ったら、なんとなんと、いきなりIkg減ってた。
ついに!!!
ついに痩せ期に突入かぁぁぁっ!!!
ああ長かった18日間(実際はそれ以上)。
で、さっき。
お風呂上りに乗ったらですね。
警告音が鳴りましたよ。
はい。
しっかり1kg、戻ってましたよ。
誤差か水分かちくしょぉぉぉ(T_T)
本日の食事。
朝:グラノーラ、低脂肪乳、バナナ
昼:ご飯、スープ、キンピラ、キムチ、低脂肪乳
夜:ご飯、味噌汁、かぼちゃの煮物、鶏肉つみれ焼き、アスパラ卵とじ、キンピラ
本日の運動
ウォーキング2時間半
で、登録した人が、前回より1kg以上増えてたら警告音が鳴る。
今朝体重計に乗ったら、なんとなんと、いきなりIkg減ってた。
ついに!!!
ついに痩せ期に突入かぁぁぁっ!!!
ああ長かった18日間(実際はそれ以上)。
で、さっき。
お風呂上りに乗ったらですね。
警告音が鳴りましたよ。
はい。
しっかり1kg、戻ってましたよ。
誤差か水分かちくしょぉぉぉ(T_T)
本日の食事。
朝:グラノーラ、低脂肪乳、バナナ
昼:ご飯、スープ、キンピラ、キムチ、低脂肪乳
夜:ご飯、味噌汁、かぼちゃの煮物、鶏肉つみれ焼き、アスパラ卵とじ、キンピラ
本日の運動
ウォーキング2時間半
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