本日の食事7/1。

朝：チーズトースト、バナナ
昼：ご飯、肉じゃが残り、漬物
夜：ご飯、ワカメサラダ、笹かま、チーズ、きゅうり、明太子
間：チョコレート

毎週水曜日は小学校給食が「パンの日」なので、
米粉パンを作って持たせることになる。
今日は給食がピザトーストだったので、チーズトーストを持たせた。
で、ついでに自分の朝食もそれになった(^_^;)
久々のシリアル以外の朝食♪

家計立て直し中だけど、やっぱり食費の見直しはポイントだろう。
でも、毎日ご飯を作ってると、絶対に反動が来る。
レパートリーも少ないし、手間かけると疲れちゃうし。
かといって外食できるお金も、食材にかけるお金もないときたもんだ。

１、手間をかけない
２、食費をかけない
３、目先を変える
・・・以上の３つを満たす食事なんてあるんだろーか。

という話題でママ友と話し合った結果、
「お金をかけない手巻き寿司や、居酒屋メニューはどうだろう」
という結果になった。
梅オカカや納豆、ツナ缶メインの手巻き寿司や、
冷奴やシシャモ、大根サラダのような居酒屋メニュー。
これなら、手間も材料費もかからないぞー！
というわけで、本日の我が家はそんな感じになりました。

・・しかし、なんか、いつもそんな感じのような気がするのはなぜ(笑)

本日の食事6/30.

朝：グラノーラ、ヨーグルト、食パン１枚
昼：ご飯、豆腐のお味噌汁、蒸し野菜
夜：ご飯、大根のお味噌汁、ホッケ開き、肉じゃが
間：チョコレート、お煎餅

グラノーラが切れたー(T_T)
大好物のカルビーのフルーツグラノーラ。
普通に買うと高いから、安売りしてたときだけしか買えない(T_T)
明日からはセブン商品のグラノーラなのね。
・・あ、そもそも明日の分もないんだった(T_T)

今日のサプライズで王子が食べてた、
ミョウガのおすしが美味しそうだった。
昔はミョウガとかセリとかの、香りの強い野菜は苦手だったんだけど、
王子ってば得意なのねー。
私が好きになったのは、３０近くになってからだったような。

青森の夫の実家で食べた、
ミョウガを油で炒めて、砂糖と味噌で味付けしたのが美味しかったなぁ。
しかし、朝食にそれが出てきたときはびっくりしたっけ。

明日の朝食・・ミョウガにしてみようかな？？

昨日の食事6/29。

朝：グラノーラ、ヨーグルト、バナナ
昼：ご飯、インスタントスープ、サラダ、目玉焼き、ソーセージ
夜：中華丼、豆腐味噌汁
間：モナカ

食べ過ぎたのに、お腹を壊して体重が減った。
らっきー♪・・じゃなくて(-_-;)
以前病院で検査したときに、便秘と下痢はセットだって聞いたけど、
たしかに納得でございますがな。
しかしダイエットはじめてから、前よりは便秘がマシになってきたのかも。
前は１週間超が頻繁にあったけど、今は６日程度で済んでるもんね♪
ヨーグルト様、グラノーラ様、バナナ様、頼りにしてるわっ！！