本日の食事。3/31分

ダイエットも１ヶ月終了。
ここにレコーディングするのもこれが最後だあっ！！

本日の食事。
朝：グラノーラ、低脂肪乳
昼：おにぎり、チキンナゲット、マッシュポテト
夜：米粉ラーメン
間：バナナ、お煎餅、らくがん半分

トレッキングに行くつもりでそれなりのお弁当持っていったのに、
冬季閉鎖中で歩けなかった。
無意味に重い食事だわー。
でも、自家製チキンナゲットは美味しい♪

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１ヶ月ダイエット続けたおかげで、
なんと、10kg減りましたー♪

・・・・・・うそです。

これを書きたくて４月１日まで書くの伸ばしたんだもん。

実際は去年の握手会から増えた分の数分の一(笑)
舞台までには戻せないのは確実なんだけど、
やらないよりはマシだろーということで。
こちらには書かないけど、４月も頑張るぞ。

本日の食事。3/30

昨日の仕事疲れで、一日使いモノにならなかった私(T_T)

今日は息子の登校日だったので、
頑張って起きて息子を送り出したけど、
その後はひたすら熟睡。
朝６時半起床、８時半就寝、１１時起床、１６時就寝、１８時起床。
・・・・そして、昼寝のしすぎで眠くない現在。
困ったもんだなー。

本日の食事。
朝：グラノーラ、低脂肪乳
昼：ご飯、野菜スープ、キムチ、バナナ
夜：ご飯、味噌汁、まぐろとツブ貝のお刺身、もずく酢、サラダ

ご飯を作るのも面倒だったので、近場のお魚屋さんでお刺身買ってきた。
ツブ貝はすっごく肉厚で美味しかった♪
しかし、このほかにパックの茶碗蒸しも買ったのだけど・・・
帰宅してからよく見ると、賞味期限が２日過ぎていた(-_-;)

夫と息子、「２日くらい大丈夫！！」って食べたんだよねー。
止めたけどきかなかったんだよねー。
もう５時間平気だから大丈夫だろうけど、怖かった(-_-;)

本日の食事。3/29

朝：グラノーラ、低脂肪乳
昼：おにぎり、卵焼き、バナナ、りんご
夜：野菜スープ、野菜炒め、蒸し鶏サラダ
間：大福

昼休みに皆様からいろいろと食料を頂いてしまった。
・・・・久々の大福、うまうま(T_T)
食べ過ぎたって思ったんだけど、
本日の仕事は結構ハードだったので、頂いてほんとによかった。
食べてなかったら倒れちゃいそう。

仕事してる人のダイエットって、ほんとに大変だろうなぁ・・。